現在、妊活中の筆者スー。
以前から気になっては一歩踏み出せずにいた「よもぎ蒸し」を初体験してきました。
それも”食べられるよもぎ蒸し”をコンセプトにした沖縄が本拠地の「en」さん。
エシカルブロガーとしては見過ごせない、オーガニックにこだわり抜いた最高のよもぎ蒸しサロンだったので体験談を写真とともにお届けします。
妊活中の人だけでなく、ダイエットやデトックスにもおすすめだよ
よもぎ蒸しってなに？
よもぎ蒸しとは、一言で表現するならば「よもぎを使ったサウナ」でしょうか。
しかし時を遡れば韓国では古くから温活、健康美容に用いられていた温浴民間療法です。
別名ハーブの王様と呼ばれるよもぎを蒸して、下半身から全身を温めます。
下半身の粘膜に直接、蒸気をあてることで身体の内側から温めるセラピーの一種。
どんな人におすすめなの？
よもぎ蒸しは私のような妊活中の人なら一度は聞いたことがあるでしょう。
かかりつけの主治医によって考え方が異なるそうなので、不妊治療中や、妊活中の人は一度確認しましょう。
その他、このような人におすすめです。
・寝つきが悪い
・代謝が落ちている
・冷え性
・花粉症
・ダイエット
・ホルモンバランス
・しわやむくみ
・アンチエイジング
とくに私の場合、基礎体温が低く冷え性が気になったこと。
寝ている最中、夜中に何度か目が覚めてしまうことが気になったので受けることにしました。
食べられるよもぎ蒸し「en」の特徴
そこで今回、大阪は福島駅から徒歩５分のところにある食べられるよもぎ蒸し「en」さんにお邪魔したわけですが
このお店を選んだ理由と、特徴をご紹介します。
よもぎ蒸しは粘膜や経皮を介して体内に吸収するので、食べられるほど身体にいいよもぎを使用しているのがよもぎ蒸しenの特徴。
使用しているオーガニックのよもぎについて
▶実際にどんなよもぎを使用しているの？
・沖縄産の無添加(一切、農薬なし)
・栽培地の近くに空港や工場もなし
⇒余計な除去作業が必要ない環境
・店長の松浦さんが厳選し直接仕入れ
・お茶としても飲める葉
⇒施術中、よもぎハーブティーを味わえる
プロのセラピスト松浦店長が直接、沖縄に出向き仕入れるほどこだわっているんですよ！すごい・・・。
公式HPから松浦さんのメッセージをお借りしました。
実力派セラピストならではのこだわり抜いたお店作りに、初来店でしたが感動しっぱなし。
特注のひのきで作った台
こだわりはよもぎだけにとどまりません。
実際に私たち利用者が座る台は、特注のひのきで作られています。
またニスは市販の中でも最高級のものを使い、人体への影響を最小限に。
使用した蒸し器や鍋は天然素材の洗剤で洗浄するなど、オーガニックを大切にしています。
施術時間は20分と短めな理由
また施術時間は、個室に入って台に座り説明を入れて20分。
他店では30分以上～が多いなか、enではあえて20分にこだわっています。
というのも内蔵を20分以上温めてしまうと、かえって逆効果であることが証明されているから。
お客様に「一番いい状態でよもぎ蒸しを味わっていただきたい」というお店側の真心。
おまけ｜１階はオーガニック商品が並ぶ雑貨屋さん
ちなみに１階はオーガニック商品がたくさん並ぶ雑貨屋さん。
ヴィーガンフード、オーガニックコスメなど見ているだけでわくわくするラインナップ。
よもぎ蒸しを堪能後は、ゆっくりお買い物を楽しめるのもenのおすすめポイントです。
施術までの流れ【写真付き】
まず２階に上がると隠れ家カフェのようなカウンセリングルームがあります。
今回、私は全くの初めてだったので念入りに説明、カウンセリングをしていただきました。
よもぎ蒸しとはなんぞや？という説明を充分に受け、自身の状態を共有するシートを記入。
その後、気になるお悩みを深堀りしていただき
その悩みに対して、よもぎ蒸しがどのような効果があるのか？をお話してくださいます。
カウンセリング中、よよもぎのハーブティーと黒糖をいただきました。
知識ある方からしっかりお話を聞けるので、安心。
30分ほどだったでしょうか、カウンセリングを終えたらマントを選びます。
マントの種類はぜんぶで6つ。
写真にあるように
黄色⇒最も厚手のもの
・冷え性の人におすすめ
薄いベージュ⇒最も薄手のもの
・汗っかきでのぼせたくない人におすすめ
その他は４つは同じ厚さなので好きな色を選んでOK。
マントを持って準備が整ったら、いよいよ施術台へ向かいます。
計２名までが同時に受けられるようになっており
カップル(夫婦)、友人同士で一緒に楽しむことができるのも嬉しいですよね。
今回、私は1人だったので貸し切り。
確約ではないですが、基本的に貸し切りの状態でお迎えしたい！とおっしゃっていました。
広さは充分。
横には本が置いてあるので、デジタルデトックスを楽しむもよし！携帯も持ち込み可能◎
中も見せていただきました。
服をすべて脱いで、マントを被り説明を受けた通りに台へ座ります。
熱さは５段階で選ぶことができ、途中で調整も◎
私は温まりたかったので最初から最後までMAX５の熱さでお願いしました。
ハーブティーと黒糖を追加でいただき、ライトを落とし
15分ほど蒸されます。
よもぎ蒸しはどんな体感なのか？
サウナほど暑すぎず、じわじわと下半身から熱が身体の全体に伝わる。
そしてゆっくりゆっくり汗が滲み出てきます。
これが想像以上に気持ち良くて、心身ともにリラックスできる空間でした。
暑すぎて耐えられない！という心配はいらないと思います。
施術が終わったら身支度ができる
さて、よもぎ蒸しが終わったらタオルで軽くふき取り着替えます。
よもぎに含まれている栄養分を吸収している状態なので、夜はシャワーorお風呂なしでもいいそう。
お化粧直しができるようにドレッサーにはオーガニックコスメが充実。
茶色のボトルは「タイの王室」でも使用されていた有名な化粧品で、膣ケアにもいい優れものです。
私はノーメイクで行ったので使用していないですが、身支度ができるように環境も整っています。
帰宅の準備ができたら１階でお会計を済ませるよ
その後、よもぎ蒸しの効果はどうだった？
さて、いかがだったでしょうか？
私のようなよもぎ蒸し初体験の方には、写真でイメージが湧いたかな？と願っています。
よもぎ蒸しは続ければ続けるほど、徐々に効果が生まれます。
１回では身体の悩みをすべて解決！とは至らないのですが、この日の夜は久しぶりに途中で目覚めることなく熟睡できました。
来週、不妊治療クリニックへ通院があるので、主治医の先生に相談のもと継続する予定です。
おすすめは１週間に１回、おおよそ15回程度続けるのが効果的のよう。
まとめ｜毎日がんばる自分へのご褒美におすすめ
今回、私のよもぎ蒸しデビューを飾った「en」さんでは、快くブログ掲載の許可をいただき
このような形で記事にしました。
※PR記事ではなく筆者スーが心からおすすめしたいと思ったしだいです。
毎日忙しない時間を過ごす社会人の女性や、ママさんたちに
ぜひご褒美dayとして試していただきたいほど、大満足のお店でした。
大阪は福島の路地にある隠れ家のような「en」
安らぐ古民家で、ほっと一息つける時間を持ってまた日常を頑張れます。
このの記事が1人でも多くの方のお役に立てると幸いです。
食べられるよもぎ蒸し「en」の店舗情報
| 電話番号 | 06-6136-3292(施術中は出られない可能性あり) | ||
|---|---|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島１－６－２９ | ||
| アクセス・道案内 | エニタイムフィットネスクラブを右手に見て、奥まで進んでいただき、突き当たり左の道を進んでいただくと左手に●<en>がございます。 | ||
| 営業時間 | AM10:00-PM19:00 | ||
| 定休日 | 日・月曜日 | ||
| 支払い方法 | VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／PayPay/LINE Pay/Apple Pay/d払い/au Pay | ||
| 設備 | 総数2 | ||
| スタッフ数 | 総数1人(スタッフ1人) | ||
| 駐車場 | 近くのコインパーキングをご利用ください | ||
| こだわり条件 | 当日受付OK／駅から徒歩5分以内／2回目以降特典あり／カード支払OK／女性スタッフ在籍／一人で貸切OK／3席（ベッド）以下の小型サロン／都度払いメニューあり | ||
＞＞予約は公式HPまたは、ホットペッパービューティーにてお願いします。
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