「ヴィーガン」や「ベジタリアン」という言葉はもはや飲食・宿泊業界では当たり前。
当ブログでもたくさんご紹介しているので意味は割愛させていただきますが
最近、スーパーやコンビニ、行きつけのデパートなど身近な環境に
ヴィーガン商品が並ぶようになりましたよね。
今日はずっと気になってはいたけれど後回しにしていた”ヴィーガンヌードル”を２種、食べ比べたのでレビューしていきます。
ヴィーガンヌードルはこんな人におすすめだよ☟
・ダイエット中の人
・カロリーを抑えたい人
・健康を意識したい人
・ヘルシーな食事を好む人
筆者スーはヴィーガンじゃないけれど関西のヴィーガン情報を発信しています。
そんなわたしでも美味しく満足できたので、今回ご紹介させていただくことにしました。
カップヌードルを食べると襲い掛かる罪悪感
わたしはめったにカップヌードルを食べません。
理由はいくつかあって
・添加物がすごそう・・・
・カロリー高い
・健康に悪いという固定概念
どうでしょう。
おそらくわたしと同じようにカップヌードルを躊躇する人は多いのではないでしょうか？
しかし主婦業をしていると、料理をさぼりたいときや、隙間時間にご飯をかけこみたいときってありますよね。
そんなとき、比較的に罪悪感の少ないカップヌードルがあればいいな・・・。
ということで調べて買ってきました。
①IKEAからプラントベースカップラーメン
まず１つめは、北欧のインテリアブランドIKEAより「プラントベースカップラーメン」
実はこれ、○○円以上をお買い上げの方にプレゼント！のキャンペーン？で、無料でいただきました。
そうでもないと、ヴィーガンヌードルとは無縁だったと思う・・・。
出典：IKEA公式
IKEAが出しているプラントベースカップラーメンは2種類あります。
わたしが実際に食べたのはカレー味。
▼主な特徴
・植物由来
・171kcal
・化学調味料不使用
・パームオイル不使用
・ノンフライめん
化学調味料を一切使っておらず、麺は油で揚げていません。
もちろん動物性の成分も入っていないのでヴィーガンの人でも安心して食べられます。
IKEAプラントベースカップラーメンのレビュー
黄色のパッケージに「PLANT RAMEN」とシンプルなデザインが特徴のカレー味。
プラントベースカップラーメン（カレー味）
値段：250円(税込)
カロリー：171kcal
購入方法：IKEAの各店舗にて購入可
他社のカップヌードルと比べて、量やカロリー、値段を比較してみましょう。
IKEAのプラントベースカップラーメン(カレー味)
麺量：36g
カロリー：171kcal
値段：250(税込)
日清のカップヌードル(カレー味)
麺量：60g
カロリー：422kcal
値段：193円(税別)
カップヌードルの王道、日清の商品と比べてみました。
IKEAのプラントベースカップラーメンは日清ヌードルより約半分の麺量になっています。
それに伴い、カロリーも半分以上少ないですが
やはりプラントベース商品なのでお値段はややお高め。
気になるお味は、カップヌードルを食べ終わったあとの独特な重さがなく(胃もたれ)
スープや麺ふくめてあっさりと食べることができます。
ダイエット中のわたしには腹八分目でちょうどいい量だったよ！
食べ盛りの男性、よく食べる女性には物足りない気がしますが
健康維持との引き換えだと思うと、打倒なお値段と量かな？
個人的には初めてのヴィーガンヌードルで感動を覚えたぐらいには衝撃的でした。
②ヤマダイからヴィーガンヌードル
出典：ヤマダイ公式
２つめは麺商品の開発をしているヤマダイが
東京は自由が丘発祥のヴィーガン料理店「Ｔ’ｓレストラン」とコラボして出したした”ヴィーガンヌードル”
ネーミングはそのまんまですね(笑)
味は醤油・担々麺・酸辣湯麺の３種類。
無難に醤油味を買って食べたので、レビューしていくよ。
▼主な特徴
・動物性食材
・化学調味料
・アルコール
・五葷
上記を全て不使用＆ノンフライ麺使用
ヴィーガン特有の五葷まで使用していないので、徹底したこだわりですね。
ヴィーガンヌードルのレビュー
ヴィーガンヌードル(醤油味)
値段：220円(税抜き)
カロリー：218kcal
購入方法：イオン・ネット等で購入可
こちらも日清のヌードルと比較してみます。
ヴィーガンヌードル(醤油味)
麺量：40g
カロリー：218kcal
値段：220円(税抜き)
日清のカップヌードル(醤油味)
麺量：65g
カロリー：351kcal
値段：214円 (税別)
量が少ないからカロリー低い説もあるけど、そもそも腹六分目のカップヌードルってあまりないから女性に人気なんだろうね。
量が少なめ＋健康にいいものを使ってるとなると
わたしのようなダイエッターは買っちゃうし、同じカップヌードルでも罪悪感少ないほうを選びたい。
中身はこんな感じでした。
余分なものがなく、非常にシンプルです。
作ってみると普通の醤油ラーメンと変らない見た目。
麺はストレートでとぅるんとしていて、スープは油っこくなく
とても食べやすかったです。
ヴィーガンヌードルって聞くと、野菜っぽくて薄味なイメージありません？
しかし心配はご無用。
しっかりと醤油の効いたスープに、喉通りがいいヘルシーな麺が女性心をくすぐります。
最後に：一時帰国のお土産にもおすすめ
海外から日本へ一時帰国中の方には朗報。
今回ご紹介した2種類のヴィーガンカップヌードルは動物性の成分を使っていないので
スーツケースに詰めて海外へ持って帰ることができます。
▼楽天では３種類のまとめ買いもありました
日本からのお土産にも喜ばれるはず。
ぜひ気になった方はチェックしてみてくださいね。
コメント